5 Min Respiration Alternee : Détente Et Concentration

5 MIN RESPIRATION ALTERNEE : détente et concentration (Pranayama Nadi Shodhana)

Green Motion Mouvement

Tuto de cohérence cardiaque, 5 minutes de respiration pour 4 heures de sérénité.

Laboratoire Nutergia

Instant Relaxation: 5-Minute Guided Breathwork for Nervous System Regulation

Breathe With Sandy

exercice de Cohérence Cardiaque, sur des sonorités méditatives

Catherine Darbord

Cohérence Cardiaque (5 min) : exercice de respiration anti-stress

Respiration carrée 5 min - Anti stress - Favorise la concentration - Possibilité yeux fermés -

Alexandre Tonnelier - Un Jeûne Zen - IceThérapie

5 minutes pour se DÉTENDRE: une technique de respiration infaillible!

Exercice de respiration alternée - Yoga pranayama - Relaxation, Equilibre, Concentration

Bulles De Légèreté

COHÉRENCE CARDIAQUE exercice 5 min

Espace Sérénité

Respiration carrée : exercice de respiration en carré (5 min) | Sama Vritti (Pranayama)

5 MIN POUR SE RELAXER | Respiration alternée anti stress - Nadi shodhana pranayama

Macha - Sanaele | Yogathérapie

Cardiac Coherence - 5 minute exercise (breathing)

Cohérence cardiaque. Exercice de respiration (5 min) anti angoisse. Possibilité yeux fermés.

Alexandre Tonnelier - Un Jeûne Zen - IceThérapie

Méditation rapide : 5 minutes pour se recentrer. Respiration guidée.

Delphine Morin - So'H

ARRÊTER LE MENTAL : respiration 4-7-8 breathing

Espace Sérénité

Exercice de COHÉRENCE CARDIAQUE en 5 min (respiration - détente)

Respiration ANTI-STRESS (5 minutes pour se détendre)

Pratiquez la respiration alternée en moins de 3 minutes

Cohérence cardiaque et relaxation : réduire son stress en 5 minutes

Catherine PAQUET - Hypnose ⭐

Cohérence cardiaque - Exercice 5 min - Épisode 1 : Farniente sous les tropiques ⛱